BodyArt

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: https://www.google.com/maps/place/Hans-Donnenberg-Spielplatz/@47.7885239,13.0411634,638m/data=!3m2!1e3!4b1!4m5!3m4!1s0x47769058a1538793:0x4fb2a26ba59b6812!8m2!3d47.7885239!4d13.0433521
Standortbezeichnung: Hans-Donnenberg-Park
Standorthinweis: Hans-Donnenberg-Park, Treffpunkt beim Spielplatz

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Kursbeschreibung

Beim BODYART steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund.  Es ist ein Training bei dem du dich wohl fühlst, das auf persönliche Bedürfnisse eingeht und trotzdem fordert. Durch gezielte Übungsauswahl, konzentrierte und langsame Ausführungen werden angelernte, falsche Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen. Das Bindegewebe wird gefestigt und tiefliegende Muskeln werden aktiviert.

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