Pilates

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Glanspitz-Park, Rechte Glanzeile 54, Salzburg, Österreich
Hinweis: Wiese vor dem Hügel

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Kursbeschreibung

Ausgleichende Mattenstunde für den Abschluss des Tages mit Übungen aus dem Yoga und Pilates. Fluss, Präzision und thematische Kombination der kräftigenden und dehnenden Übungen geben dir ein ganzkörperliches, ausgleichendes Training mit. Der Atem ist das leitende Element durch die unterschiedlichen Rhythmen und Tempi der Übungen.

Matte und Decke, die als Sitzunterlage dienen kann, Sportkleidung und keine Schuhe