Pilates
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Montag von 17:00 bis 18:00
Kursort
Adresse: Rechte Glanzeile, 5020 Salzburg, Salzburg Österreich
Standortbezeichnung: Glanspitz
Standorthinweis: Wiese vor dem Hügel
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
In dieser Pilates Stunde nach der BASI Methode werden die Basics des Pilates angeboten. Der Atem wird genutzt. Prinzipien der BASI Methode sind Fluss, Präzision und Konzentration. Das effektive, ganzheitliche Training aktiviert und trainiert die Tiefenmuskulatur, fördert Beweglichkeit, Kondition, Koordinatin und Balance, fokussiert den Geist und schult Körperbewusstsein.
Bitte Matte und großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen. Geübt wird ohne Schuhe.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: