Bewegt im Park

Pilates

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Adresse: Rechte Glanzeile, 5020 Salzburg, Salzburg Österreich
Standortbezeichnung: Glanspitz
Standorthinweis: Wiese vor dem Hügel

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In dieser Pilates Stunde nach der BASI Methode werden die Basics des Pilates angeboten. Der Atem wird genutzt. Prinzipien der BASI Methode sind Fluss, Präzision und Konzentration. Das effektive, ganzheitliche Training aktiviert und trainiert die Tiefenmuskulatur, fördert Beweglichkeit, Kondition, Koordinatin und Balance, fokussiert den Geist und schult Körperbewusstsein.

 

Bitte Matte und großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen. Geübt wird ohne Schuhe.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Cäcilia Heinze

Pilates Trainerin, Tänzerin

Veranstalter

SportunionSPORTUNION Salzburg
www.sportunion.at

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SportunionSPORTUNION Salzburg
www.sportunion.at