Schwungvoll in den Tag starten

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 09:45 bis 10:45

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Kursort

Adresse: Wilhelm-Backhaus-Weg 13, 5020 Salzburg, Salzburg Österreich
Standortbezeichnung: Hans-Donnenberg-Park
Standorthinweis: Beim Spielplatz

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Kursbeschreibung

„Der Kurs ‚Schwungvoll in den Tag starten‘ bietet eine Möglichkeit, den Morgen energiegeladen zu beginnen. Durch ein aktivierendes Kraftausdauertraining bestehend aus Konditions- und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, sondern auch eine Steigerung der körperlichen Fitness erreicht. Mit Zirkel-Elementen wird das Training dynamisch und abwechslungsreich gestaltet, wobei für alle Fitness-Niveaus verschiedene Variationen angeboten werden! Beginne deinen Tag mit Schwung und Vitalität!“

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