BEWEGT IM PARK
Kostenlose Bewegungskurse
von Juni bis September 2025
in deiner Stadt/Gemeinde

Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainer*innen geleitet.
Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

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Fitness kennt überhaupt kein Alter

Die Kurse finden für Menschen von jung bis alt statt.

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Kostet Überwindung aber kein Geld

Alle Kurse sind kostenlos und ohne Anmeldung.

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Mal keine Lust? Kein Problem

Mach ohne Verpflichtung mit, wann du willst! 

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Wir haben für dich die meist gestellten Fragen über das Projekt Bewegt im Park zusammengestellt. Verschaffe dir auf unserer FAQ-Seite mehr Klarheit!

Projektinfo

Kursplan

HEUTE finden folgende Kurse statt

Hier finden Inklusionskurse statt

  • Burgenland – Eisenstadt

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Techniktraining mit dem Fahrrad (Sportzentrum)
      Kursinfo

  • Burgenland – Gols

    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Bewegt in Gols (Hauptplatz)
      Kursinfo

  • Burgenland – Großhöflein

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Fit durch den Sommer in Großhöflein (Beim Rathaus)
      Kursinfo

  • Burgenland – Güssing

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Linedance in Güssing
      Kursinfo

  • Burgenland – Hirm

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Cachibol – Ballsport (Funpark Hirm / Friedenspark)
      Kursinfo

  • Burgenland – Mattersburg

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Dance Aerobic (Europapark Mattersburg)
      Kursinfo

  • Burgenland – Pöttsching

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Gesund bewegt (Garten Sozialzentrum)
      Kursinfo

  • Kärnten – Feistritz im Rosental

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Gymnastik mit Schwerpunkt Rücken (Schulpark VS Feistritz)
      Kursinfo

  • Kärnten – Grafenstein

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Dynamisches Ganzkörpertraining (Sportgelände)
      Kursinfo

  • Kärnten – Klagenfurt am Wörthersee

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Sanfte Yoga Flows (Spielwiese am Kreuzbergl)
      Kursinfo

  • Kärnten – Kühnsdorf

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      YOGA am Feierabend (Wiese vor der Mittelschule)
      Kursinfo

  • Kärnten – St. Georgen am Längsee

    • Kursdauer: 07:30 – 08:30
      Aktiv durch den Sommer in St. Georgen am Längsee (Strandbad Längsee)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 08:30 – 09:30
      Yoga am Längsee (Strandbad Längsee)
      Kursinfo

  • Kärnten – Villach

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Power Hour in Villach (Volksschule Völkendorf)
      Kursinfo

  • Kärnten – Völkermarkt

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Fitness Workout für Anfänger und Fortgeschrittene (Bürgerlustpark)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Bad Pirawarth

    • Kursdauer: 19:30 – 20:30
      Pilates in Bad Pirawarth (Kurpark)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Brunn an der Wild

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Beachvolleyball in Brunn an der Wild (Beachvolleyballplatz bei Freizeitanlage)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Kraft, Ausdauer und Koordination für Männer und Frauen (Beachvolleyballplatz bei Freizeitanlage)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Böheimkirchen

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Bodywork in Böheimkirchen (Park Böheimkirchen)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Karlstetten

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Sommer Fit 2025 (Sportplatz Karlstetten)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Kirchberg an der Pielach

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Functional Fit im Schlosspark (Schlosspark)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Laxenburg

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Sommerlich bewegt in Laxenburg (Kaisergarten beim Calisthenics-Park)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Purgstall

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Fit im Park im Schlosspark (Schlosspark)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Sitzenberg

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      After Sunset Workout (Liegewiese/großer Spielplatz Schlossteich)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Sonntagberg

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Sport-Spiel-Spaß für Groß und Klein! (Spielplatz Bruckbach)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – St. Pölten

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Bodywork am Ratzersdorfer See (Ratzersdorfer See)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Zumba Fitness (Ratzersdorfer See)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Stockerau

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Fit&Aktiv-Summer-Special (Spielplatz Senningbach)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Vösendorf

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Pickleball (Der neue Trendsport aus den USA) (Freifläche vor Tennisplätze Vösendorf)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Wiener Neustadt

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      FIT durch den Sommer in Wiener Neustadt (Sportplatz Martinsgasse)
      Kursinfo

  • Niederösterreich – Wöllersdorf

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      athleticflow am Biotop (Biotop Wöllersdorf)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Altmünster

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      HIIT-Intervalltraining in Altmünster (Esplanade)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Enns

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Männerriege – Gymnastik und Leichtathletik (Turn-/Faustballplatz TV Enns)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Ennsdorf

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Rückenfit in Ennsdorf (Beachvolleyballplatz)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Hagenberg im Mühlkreis

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Fit Mix (Vorplatz ASKÖ, Halle Hagenberg)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Kremsmünster

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Functional Fit & Flow – Dein Ganzkörper-Workout (Erholungspark Hofwiese)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Laakirchen

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Rückenfit in Steyrermühl (Fußballplatz)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Linz

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Hoopdance (Fitnesspark Linz / Unter der neuen Eisenbahnbrücke)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Mondsee

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Yoga am See in Mondsee (Almeida Park an der Seepromenade Mondsee)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Pucking

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Fitness Mix – im Park (Puckinger See )
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  • Oberösterreich – Ried im Innkreis

    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Stretching (Stadtpark Ried im Innkreis)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Schenkenfelden

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Fitmix im Park (Schulgarten der Volkschule)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Schlierbach

    • Kursdauer: 19:30 – 20:30
      Cardio-Mix (Landwirtschaftliche Fachschule – Sportplatz)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Steyr

    • Kursdauer: 18:15 – 19:15
      Bewegung mit Kampfsport – A (Sportplatz Rennbahnanlage Steyr)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Qi Gong im Park in Steyr (Schlosspark)
      Kursinfo

  • Oberösterreich – Zwettl an der Rodl

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Handstandtraining – Kopfüber ins Gleichgewicht (Fun Court)
      Kursinfo

  • Salzburg – Hallein

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Body Art (Stadtpark Hallein)
      Kursinfo

  • Salzburg – Henndorf am Wallersee

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Fit im Park mit dem Ball (Henndorfer Park)
      Kursinfo

  • Salzburg – Mattsee

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Body-Fit in Mattsee (Weyerallee, Kneippanlage)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Rücken-Fit in Mattsee (Weyerallee, Kneippanlage)
      Kursinfo

  • Salzburg – Salzburg

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Individual Dance – Tanz dich fit im Kurgarten Mirabell (Kurgarten Mirabell)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:45 – 19:45
      Latin Dance Fitness mit dem Danceteam Emotion im Kurgarten Mirabell (Kurgarten Mirabell)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 10:00 – 11:00
      Pilates am Badesee Liefering (Badesee Liefering-Salzachseen)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Qi Gong im Park (Glanspitz)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Sommerfit (Badesee Liefering-Salzachseen)
      Kursinfo

  • Steiermark – Deutschlandsberg

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Pilates trifft Faszien (Rathauspark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      QiGong in Deutschlandsberg (Rathauspark)
      Kursinfo

  • Steiermark – Graz – Eggenberg

    • Kursdauer: 08:00 – 09:00
      Pilates auf der FH-Joanneum – Wiese (Wiese – FH Joanneum)
      Kursinfo

  • Steiermark – Graz – Geidorf

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Baumklettern & Waldparkour für Anfänger:innen (Rosenhain)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Waldsport für Fortgeschrittene (Rosenhain)
      Kursinfo

  • Steiermark – Graz – Innere Stadt

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Intercrosse im Stadtpark (Stadtpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 09:30 – 10:30
      Qigong im Stadtpark (Stadtpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Ultimate Frisbee im Stadtpark (Stadtpark)
      Kursinfo

  • Steiermark – Graz – Jakomini

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Bodyworkout im Augartenpark (Augartenpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      RückenFit im Augartenpark (Augartenpark)
      Kursinfo

  • Steiermark – Heiligenkreuz am Waasen

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Bewegungsspiele für Jung & Alt (VS Heiligenkreuz a/W)
      Kursinfo

  • Steiermark – Lannach

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Bodystyling (Vorplatz FF. Hötschdorf /Breitenbach)
      Kursinfo

  • Steiermark – Mettersdorf

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Bewegungs MIX (Erlebnis Freibad Mettersdorf)
      Kursinfo

  • Steiermark – Pernegg an der Mur

    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Spiel, Sport & Spaß für die ganze Familie (Generationenpark )
      Kursinfo

  • Steiermark – Rottenmann

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Auf alle Fälle – Bälle, Bälle, Bälle (Familienfreizeitanlage Bruckmühl)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 16:30 – 17:30
      Bewusst bewegen, bewusst leben (Familienfreizeitanlage Bruckmühl)
      Kursinfo

  • Steiermark – Vasoldsberg

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Fit durch Bewegung (Sportplatz Vasoldsberg)
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  • Tirol – Ampass

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Power Body Workout (Fußballplatz)
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  • Tirol – Flaurling

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Nordic Walking in Flaurling (Volksschule Flaurling)
      Kursinfo

  • Tirol – Igls

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Yoga im Park im Kurpark Igls (Kurpark Igls)
      Kursinfo

  • Tirol – Innsbruck

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Lauf-Technik-Training (Happy Fitness)
      Kursinfo

  • Tirol – Itter

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Outdoor Full-Body Workout (Dorfplatz Itter)
      Kursinfo

  • Tirol – Kufstein

    • Kursdauer: 18:30 – 19:30
      Bodyworkout im Stadtpark Kufstein (Stadtpark Kufstein)
      Kursinfo

  • Tirol – Lienz

    • Kursdauer: 08:30 – 10:30
      Mit schwungvoller Funktionsgymnastik in den Tag. Bewegung für jung und alt. (Iselkai beim Schmetterlingsbrunnen)
      Kursinfo

  • Tirol – Münster

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Fight & fit (Generationenspielplatz)
      Kursinfo

  • Tirol – Pettnau

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Strong Body (Sportplatz (beim Kultursaal) Pettnau)
      Kursinfo

  • Tirol – Rum

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Outdoor Zirkeltraining in Rum (Römerpark)
      Kursinfo

  • Tirol – Schwendt

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Zumba in Schwendt (Vereinshaus Schwendt)
      Kursinfo

  • Vorarlberg – Feldkirch

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Pétanque – Freude am Kugelspiel in Feldkirch/Tsis (Platz beim Gasthof Löwen in Feldkirch Tisis)
      Kursinfo

  • Vorarlberg – Höchst

    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Fit durch den Sommer in Höchst (Labyrinth bei Tennishalle)
      Kursinfo

  • Wien – 1. Bezirk – Innere Stadt

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Capoeira Family im Stadtpark (Stadtpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Capoeira im Stadtpark (Stadtpark)
      Kursinfo

  • Wien – 2. Bezirk – Leopoldstadt

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Ultimate Frisbee (Jesuitenwiese Prater)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Ultimate Frisbee auf der Jesuitenwiese Prater (Jesuitenwiese Prater)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Yoga auf der Zirkuswiese Prater (Zirkuswiese Prater – 1020 Wien)
      Kursinfo

  • Wien – 3. Bezirk – Landstraße

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Tai Chi für Gesundheit im Schweizergarten (Schweizergarten)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Ving Tsun Kung Fu im Stadtpark (Stadtpark )
      Kursinfo

  • Wien – 5. Bezirk – Margareten

    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Line Dance im Bruno-Kreisky-Park (Bruno-Kreisky-Park – 1050 Wien)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Wirbelsäulen Wohlfühlprogramm (Bruno-Kreisky-Park – 1050 Wien)
      Kursinfo

  • Wien – 6. Bezirk – Mariahilf

    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Spielerische Stärke (Esterházypark)
      Kursinfo

  • Wien – 10. Bezirk – Favoriten

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Gesunder Rücken im Helmut-Zilk-Park (Helmut-Zilk-Park)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Zumba® im Helmut-Zilk-Park (Helmut-Zilk-Park)
      Kursinfo

  • Wien – 11. Bezirk – Simmering

    • Kursdauer: 09:30 – 10:30
      Pilates im Hyblerpark (Hyblerpark)
      Kursinfo

  • Wien – 12. Bezirk – Meidling

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Beweglichkeitstraining (Hetzendorfer Schloßpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Bodywork im Hetzendorfer Schloßpark (Hetzendorfer Schloßpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 09:00 – 10:00
      Pilates im Hetzendorfer Schloßpark (Hetzendorfer Schloßpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 10:00 – 11:00
      Wirbelsäulengymnastik im Hetzendorfer Schloßpark – B (Hetzendorfer Schloßpark)
      Kursinfo

  • Wien – 13. Bezirk – Hietzing

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Racketlon Street in der Friedrich-Julius-Bieber-Anlage – A (Friedrich-Julius-Bieber-Anlage)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Racketlon Street in der Friedrich-Julius-Bieber-Anlage – B (Friedrich-Julius-Bieber-Anlage)
      Kursinfo

  • Wien – 14. Bezirk – Penzing

    • Kursdauer: 10:00 – 11:00
      Kundalini Yoga – Innere Ruhe & Atmung (Matzner-Park)
      Kursinfo

  • Wien – 15. Bezirk – Rudolfsheim-Fünfhaus

    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Power Fitness mit Boxelementen (Auer-Welsbach-Park – 1150 Wien)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 17:00 – 18:00
      Rücken-Fit im Auer-Welsbach-Park (Auer-Welsbach-Park – 1150 Wien)
      Kursinfo

  • Wien – 18. Bezirk – Währing

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Capoeira im Währinger Park (Währinger Park)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Konditionstraining im Türkenschanzpark (Türkenschanzpark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Orientierungslauf im Park (Türkenschanzpark)
      Kursinfo

  • Wien – 20. Bezirk – Brigittenau

    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Bodyforming (Forsthauspark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      QiGong (Parkanlage Friedrichs-Engels-Platz)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      TaiChi (Parkanlage Friedrichs-Engels-Platz)
      Kursinfo

  • Wien – 22. Bezirk – Donaustadt

    • Kursdauer: 19:00 – 20:00
      Fasziengymnastik (Kirschblütenpark – 1220 Wien)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 17:30 – 18:30
      Lauftraining im Donaupark (Donaupark)
      Kursinfo
    • Kursdauer: 18:00 – 19:00
      Pilates im Kirschblütenpark (Kirschblütenpark – 1220 Wien)
      Kursinfo
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