Ganzkörper Workout
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00
Kursort
Adresse: Leonfeldner Straße 68a, 4040 Linz, Oberösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Heilhamer Park
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Wir starten das Training mit gemeinsamem Aufwärmen.
Danach folgt der etwas knackigere Teil, bei dem wir uns so richtig schön auspowern können. Hampelmänner, Kniebeugen, Ausfallschritte,….
Abschließend wird noch gedehnt, um den Muskelkater entgegenzuwirken und um die Stunde angenehm ausklingen zu lassen.
Alle sind herzlich willkommen und es ist für jede Leistungsgruppe was dabei.
Wichtig ist Spaß daran zu haben und dass wir uns nach dem Training ausgepowert und gut fühlen 🙂
Großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
