Yoga am See

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Kneippweg, 5310 Mondsee, Österreich
Standortbezeichnung: Almeida Park an der Seepromenade
Standorthinweis: Nahe dem Micheline Gräfin von Almeida-Denkmal (im Park)

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Kurzbeschreibung: In dieser Yogastunde möchten wir dir helfen Körper, Geist und Seele in Verbindung zu bringen. Dafür werden geistige und körperliche Übungen, wie Atemübungen, kurze Meditationen und Asanas (verschiedene Haltungen aus dem Yoga) sinnvoll und angenehm miteinander verbunden. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Ankommübung. Dieser sanfte Start hilft dir den Kopf etwas zu leeren und dich mental auf die Asanas einzustellen. Danach folgen klassische Yoga Stellungen und Abfolgen, die an die Gruppe angepasst werden. z. B. Sonnengruß, Kriegervariationen usw. Umgeben vom wunderschönen Almeida Park direkt am Mondsee gelegen, integrieren wir Yoga am See, die einzigartige Natur und seine Gegebenheiten in der Abschlussmeditation.

Kurshinweis: Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage mitnehmen, Wasserflasche und bequeme Sportbekleidung werden ebenfalls empfohlen.