Bewegt im Park

Wirbelsäulengymnastik

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Antonie-Alt-Gasse 4, 1100 Wien, Österreich
Hinweis: Helmut-Zilk-Park (Parkeingang Alfred-Adler-Straße)

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Wirbelsäulengymnastik – gesunder Rücken: Unsere Wirbelsäulengymnastik soll präventiv vor eventuellen Haltungsproblemen schützen. Nach dem Aufwärmen wird im körpereigenen Rhythmus die Wirbelsäule mobilisiert bzw. die Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule (Bauch, Rücken, Gesäß) gekräftigt und gedehnt, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

 

 

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Beatrix Hoffmann

 

  • Yogalehrerin
  • Fitness-Instructor
  • Pilates Prof. Coach
  • Zumba-Instructor
  • Nia-Teacher
  • Aerobic-Trainer

Veranstalter

SPORTUNION Favoriten
sportunionfavoriten.at

Die Wettervorhersage

17°

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