Bewegt im Park

Piloxing

Kursdauer

07. Juni bis 13. September 2019

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

Piloxing ist ein Intervalltraining, das schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit feinen ruhigeren Elementen von Pilates vereint. Ziel ist es Ausdauer, Kraft und Felexibilität zu fördern. Die Übungen aus dem Pilates Segment sprechen die Tiefenmuskulatur an. Die Körpermitte wird gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.

 

Hinweis:

Eigene Piloxinghandschuhe mit Gewichten können optional verwendet werden, um den Trainingseffekt zu verstärken.

Kursort

Stadtpark Rapoldi, Körnerstraße, 6020 Innsbruck, Österreich
Hinweis: auf der Wiese direkt neben dem Ententeich im Rapoldipark

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Gisela Marini

Piloxing Instruktor

Veranstalter

keepON

Die Wettervorhersage

30°

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keepON

Die Wettervorhersage

30°