UNION_SB_Fit mit Kampfsport (Oberndorf)

Dieser Kurs ist eine Kombination von Fitness, Gymnastik und Selbstverteidigung. Die Selbstverteidigung wird aus der Sportart Taekwondo hergeleitet, wo unter anderem Formen des Schattenkampfes das Lernen von präzise ausgeführten Bewegungsabläufen unterstützen. Der Gedanke des gesunden Bewegens steht im Mittelpunkt!