Bewegt im Park

Faszientraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 09:00 bis 10:00

Kursbeschreibung

Faszien umhüllen und durchziehen unseren gesamten Körper und spielen eine wichtige Rolle für unsere Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und die Muskelfunktionalität. Verklebte und beschädigte Faszien sind eine häufige Ursache für Verspannungen und Schmerzen. Mithilfe einer Kombination aus Dehn- und Entspannungstechniken, federnenden Bewegungen sowie speziellen Übungen mit Einfluss aus Pilates und Yoga werden unsere Faszien elastischer, geschmeidiger und Verklebungen werden gelöst.

 

Hinweis:

Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch/Matte und gute Laune mitbringen!

Kursort

Bernhard-Paumgartner-Weg, 5020 Salzburg, Österreich
Hinweis: Kurgarten (Mirabell) - Seite Schwarzstraße

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Monika Horkel
  • diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Faszial Fitness Trainerin, Faszienyoga
  • Medical Fitness Trainerin
  • Instruktor Functional Training

Veranstalter

SPORTUNION Salzburg
www.sportunion-sbg.at

Die Wettervorhersage

15°

Deine Trainerin

Monika Horkel
  • diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Faszial Fitness Trainerin, Faszienyoga
  • Medical Fitness Trainerin
  • Instruktor Functional Training

Veranstalter

SPORTUNION Salzburg
www.sportunion-sbg.at

Die Wettervorhersage

15°