Bewegt im Park

HIIT Workout

Kursdauer

12. Juni bis 04. September 2019

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:30 bis 20:30

Kursbeschreibung

Abnehmen, mehr Muskeln, mehr Fitness mit Spaß und guter Musik! Die Abkürzung HIIT steht für High Intensity Interval Training und bedeutet, dass beim Training auf kurze, aber hochintensive Intervalle gesetzt wird.
Kurze, intensive Belastungsphasen werden von Erholungsphasen mit niedriger Belastung abgewechselt.

 

Hinweis:

Bitte großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

 

Kursort

Kurserinnerung

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