Bewegt im Park

Reaktiv Mix

Kursdauer

04. Juni bis 10. September 2019

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Walking udd Kräftigung mit Raktoren

  • kurzes Aufwärmen und Mobilisieren
  • deutlich effektiver als Walken
  • Kräftigung der Tiefen- und Oberflächenmuskulatur
  • verbessert das Rhythmusgefühl
  • trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
  • löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • stärkt das Immunsystem u.v.m.
  • kurzes Stretching

Kursort

Schubertpark, 2136, Österreich
Hinweis: Alte Mühle,Eingang Schubertpark

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Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Tanja Kraft

Dipl. Aerobictrainerin, Fit Kids Trainerin

Veranstalter

SPORTUNION Fitnessclub Land um Laa
fitnessclublandumlaa.sportunion.at

Die Wettervorhersage

29°

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Tanja Kraft

Dipl. Aerobictrainerin, Fit Kids Trainerin

Veranstalter

SPORTUNION Fitnessclub Land um Laa
fitnessclublandumlaa.sportunion.at

Die Wettervorhersage

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