Bewegt im Park

Pilates & Stretch

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Pilates ist ein schonendes, ganzheitliches Training, bei dem Körper und Geist vereint werden. Durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefer liegende Muskulatur gekräftigt. Durch die ständige Balance zwischen Kräftigung und Dehnung werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Durch die Koordination von Atmung und Bewegung gelangt man zu einem neuen Körperbewusstsein.

 

Hinweis:

Mitzubringen: Matte und ausreichend zu trinken

Kursort

Aussichtsturm Viehofner See, Haubtmannsbergergasse, 3107 Sankt Pölten, Österreich
Hinweis: Viehofner See - Treffpunkt Aussichtsturm

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Karin Eicher

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, Übungsleiter Bewegungs- und Tanzpädagogik

Veranstalter

SPORTUNION St. Pölten
www.union-stpoelten.at

Die Wettervorhersage

19°

Deine Trainerin

Karin Eicher

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, Übungsleiter Bewegungs- und Tanzpädagogik

Veranstalter

SPORTUNION St. Pölten
www.union-stpoelten.at

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