Bewegt im Park

Intensiv-Tennis-Training

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

Für alle fitnessbegeisterten Wiedereinsteiger und ambitionierten Tennisspieler hat der UTK Langenzersdorf und „Bewegt im Park“ ein besonders Angebot generiert, um rasch sowohl sportlich als auch sozial in unserem Klub Anschluss zu finden. In diesem Angebot geht es darum sich in einer mittleren bis niedrigen Belastung über die gesamte Einheit durch zu bewegen. Der Tennisball als solches wird ebenso verwendet wie auch gezielte Methoden zur Stabilisation des Bewegungsapparates.

 

Tennis als Herz Kreislauf Förderung – Körperliche Bewegung hält fit: Regelmäßiges Training senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und nach dem Sport fühlt man sich einfach wohl. Strengt man sich körperlich an, schlägt das Herz häufiger und pumpt mehr Blut pro Minute in den Körper, um ihn ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen.

 

Hinweis:

Die Teilnehmer sollten kontinuierlich einen Ball übers Netz spielen können (Anfänger siehe Angebot am Dienstag, Fortgeschrittene Spieler siehe Angebot Montag)

Schläger werden bereitgestellt. Schuhe mit flacher Sohle und ohne Profil sind notwendig!

 

Kursort

Klosterneuburger Straße 19-21, 2103 Langenzersdorf, Österreich
Hinweis: Treffpunkt: Platz 4 der Tennisanlage

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Kurserinnerung

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Dein Trainer

Werner Weissborn

USPTR Tennisausbildung in den USA

Veranstalter

UTK Langenzersdorf
www.utk-langenzersdorf.at

Die Wettervorhersage

16°

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UTK Langenzersdorf
www.utk-langenzersdorf.at

Die Wettervorhersage

16°