Bewegt im Park

Power Hour - Fit für den Alltag

Kursdauer

11. Juni bis 17. September 2019

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

In der Power Hour trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination. Der Kurs PowerHour – Fit für den Alltag ist somit ein wirkungsvolles Training für den gesamten Körper. Nach dem Aufwärmen am Beginn, geht es im Hauptteil zuerst darum unsere Ausdauer zu trainieren um im Anschluss Kraft- und Koordinationsübungen zu machen. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.

 

Hinweis:

Getränk nicht vergessen

 

Kursort

Sportplatzstraße 19, 9556 Liebenfels, Österreich
Hinweis: Treffpunkt am Sportplatz GSC Liebenfels

Adresse auf Google Maps öffnen


Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Andrea Gangl

Dipl.Fitness- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Erwachsene

Veranstalter

GSC Liebenfels Tennis
www.gsc-tennis.at

Die Wettervorhersage

25°

Deine Trainerin

Andrea Gangl

Dipl.Fitness- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Erwachsene

Veranstalter

GSC Liebenfels Tennis
www.gsc-tennis.at

Die Wettervorhersage

25°