Bewegt im Park

Pilates für einen gesunden Rücken

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Pilates basiert auf den Grundlagen des Wirbelsäulentrainings und der Gesundheitsförderung. Einfache Ballance- und Koordinationsübungen, Kräftigung des Körperzentrums und Beweglichkeitstraining stehen am Programm. Durch das Powerhouse wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gestärkt.

 

Hinweis:

Matte falls vorhanden

Kursort

Griffen 110, 9112 Griffen, Österreich
Hinweis: Wiese zwischen VS und NMS Griffen

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Elisabeth Zapp

Yogalehrerein, Indian Balance Instructor, Pilates Basic Coach

Veranstalter

Kneipp Aktiv Club Griffen

Die Wettervorhersage

14°

Deine Trainerin

Elisabeth Zapp

Yogalehrerein, Indian Balance Instructor, Pilates Basic Coach

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Kneipp Aktiv Club Griffen

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14°