Bewegt im Park

Gesunde Wirbelsäule von Jung bis Alt

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:15 bis 18:15

Kursbeschreibung

Ein bunter Mix aus Pilates, Yoga, Faszientraining und der klassischen Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs beeinhaltet das Aufwärmen und Mobilisieren zu Beginn, Übungen zur Kräftigung und Verbesserung der Koordination im Hauptteil sowie ein Dehnen und Entspannen am Ende der Stunde.

 

Hinweis:

Getränk, Matte mitbringen

Kursort

Sportplatzstraße 19, 9556 Liebenfels, Österreich
Hinweis: Treffpunkt am Sportplatz GSC Liebenfels

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Andrea Gangl

Dipl.Fitness- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Erwachsene

Veranstalter

GSC Liebenfels Tennis
www.gsc-tennis.at

Die Wettervorhersage

17°

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www.gsc-tennis.at

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17°