Bewegt im Park

Fit Zirkel für Jung und Alt

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Ein Mix aus Ausdauertraining & Bodyworkout, um sich über die Sommermonate fit zu halten. Mit diesem Ganzkörpertrainingsprogramm in der Natur verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft, Koordination & Beweglichkeit. Die Ausdauer soll abwechselnd mit Laufrunden oder ähnlichem gesteigert werden und sich positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem auswirken. Übungen für Bauch, Beine & Po sollen unseren Muskelaufbau und die Fettverbrennung anregen.

 

Hinweis:

Trinkflasche, Handtuch, Matte mitnehmen (falls vorhanden)

Kursort

Motorikpark Mölltal, 9821 Obervellach, Österreich

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Kurserinnerung

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Dein Trainer

Günther Ranacher

Fußball- und Konditionstrainer, Nachwuchstrainer im KFV, Landestrainer KFV

Veranstalter

Sportunion Obervellach

Die Wettervorhersage

12°

Dein Trainer

Günther Ranacher

Fußball- und Konditionstrainer, Nachwuchstrainer im KFV, Landestrainer KFV

Veranstalter

Sportunion Obervellach

Die Wettervorhersage

12°