Bewegt im Park

Fit & Sportlich durch den Sommer

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Ein Mix aus Ausdauertraining & Bodyworkout, um sich über die Sommermonate fit zu halten. Mit diesem Ganzkörpertrainingsprogramm in der Natur verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft, Koordination & Beweglichkeit. Die Ausdauer soll abwechselnd mit Laufrunden oder ähnlichem gesteigert werden und sich positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem auswirken. Übungen für Bauch, Beine & Po sollen unseren Muskelaufbau und die Fettverbrennung anregen.

 

Hinweis:

Trinkflasche, Handtuch, Matte mitnehmen (falls vorhanden)

 

 

Kursort

Motorikpark Mölltal, 9821 Obervellach, Österreich

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Regina Sterz

Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Skilehrerin

Veranstalter

Sportunion Obervellach

Die Wettervorhersage

14°

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Regina Sterz

Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Skilehrerin

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Sportunion Obervellach

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14°