Bewegt im Park

Fit für Junggebliebene

Kursdauer

18. Juni bis 03. September 2019

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 09:00 bis 10:00

Kursbeschreibung

Starte frisch und motiviert in den Tag! Ein abwechslungsreicher Mix aus Bodyworkout und Rückengymnastik hält dich über die Sommermonate fit! Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmaterialien (Theraband,…) steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und verringern das Verletzungsrisiko. Stretching und Dehnung im Abschluss fördern zusätzlich die eigene Beweglichkeit. Geeignet für alle Fitnesslevels und Bewegungshungrige!

 

Hinweis:

Handtuch, Matte und Trinkflasche mitbringen falls vorhanden!

Kursort

Kurpark Velden, Velden am Wörthersee, Österreich

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Karin Schuppe

Staatliche geprüfter Fitlehrwart, Übungsleiterin für Senioren, Theraband Instructor, Pilates Professional Coach, Nordic Walking Basic Coach, Indian Balance Basic Coach, Personal Wellnesstrainer

Veranstalter

Carinthian Body 'n' Dance
www.carinthianbodyanddance.at

Die Wettervorhersage

21°

Deine Trainerin

Karin Schuppe

Staatliche geprüfter Fitlehrwart, Übungsleiterin für Senioren, Theraband Instructor, Pilates Professional Coach, Nordic Walking Basic Coach, Indian Balance Basic Coach, Personal Wellnesstrainer

Veranstalter

Carinthian Body 'n' Dance
www.carinthianbodyanddance.at

Die Wettervorhersage

21°