Bewegt im Park

Bodyweight & Circle Training

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30

Kursbeschreibung

Ein Krafttraining ohne Geräte kann sehr vielseitig sein. Die jeweiligen Übungen sind in der Regel in vielen verschiedenen Variationen durchführbar und der Schwierigkeitsgrad ist an die jeweiligen Teilnehmer/innen anpassbar. So können mit Bodyweight-Trainings effektiv und gezielt Körperregionen gestärkt werden. Die Wirbelsäule und die Gelenke werden somit entlastet und die Körperhaltung verbessert.

 

Hinweis:
Kleingeräte wie Therabänder und Ähnliches werden zur Verfügung gestellt.
Matten sind von den Teilnehmer/innen mitzubringen.

Kursort

Budapester Straße 2, 7131 Halbturn, Österreich
Hinweis: Treffpunkt Volksschule, die Einheit findet dann im Schlosspark statt

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Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Simona Thury-Hoffmann

Übungsleiterausbildung Gesundheits- und Fitnesssport

Veranstalter

UNION Tischtennisclub Halbturn
www.ttc-halbturn.at

Die Wettervorhersage

21°

Deine Trainerin

Simona Thury-Hoffmann

Übungsleiterausbildung Gesundheits- und Fitnesssport

Veranstalter

UNION Tischtennisclub Halbturn
www.ttc-halbturn.at

Die Wettervorhersage

21°