Bewegt im Park

Stretch & Relax

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Hammerpark, Clichystraße, 3100 St. Pölten
Hinweis: Hammerpark (Grünfläche an der Ecke zwischen Clichystraße und Helligergasse)

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Diese Einheit zielt primär auf das Erreichen größerer Beweglichkeit und Entspannung ab. Nach einer Mobilisation des gesamten Körpers werden vor allem statische Dehnungsübungen genutzt, um die Muskulatur zu dehnen und Verspannungen entgegenzuwirken. Ruhige Musik unterstützt den Abbau von Stress und das Erreichen von Entspannung und Ausgeglichenheit.

 

Hinweis:
Bitte Matte und ausreichend zum trinken mitnehmen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Karin Staindl, BA

 

  • Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Bokwa Fitness Level 2
  • Übungsleiter Bewegungs- und Tanzpädagogik

 

 

Veranstalter

Sportunion St. Pölten
www.union-stpoelten.at

Die Wettervorhersage

10°

Deine Trainerin

Karin Staindl, BA

 

  • Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Bokwa Fitness Level 2
  • Übungsleiter Bewegungs- und Tanzpädagogik

 

 

Veranstalter

Sportunion St. Pölten
www.union-stpoelten.at

Die Wettervorhersage

10°