Bewegt im Park

Gesunder Rücken

Kursdauer

05. Juli bis 06. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Sonntag von 17:30 bis 18:30

Kursbeschreibung

In dieser Einheit wird deine Wirbelsäule durch gezielte Übungen mobilisiert bzw. die Muskulatur rund um deine  Wirbelsäule (Bauch, Rücken, Gesäß) gekräftigt und gedehnt. So werden muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Ein besonderes Augenmerk wird auf körpergerechte, natürliche und gelenkschonende Bewegungen gelegt. 

 

Matte und Wasserflasche mitnehmen

Kursort

Sissy-Löwinger-Weg 7, 1100 Wien Helmut-Zilk-Park
Hinweis: Auf der Wiese vor dem Studio Primorama

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Kurserinnerung

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Gesundheitstraining für Alle

Deine Trainerin

Trainerin_Martina-Stevkova_Bewegt-im-Park
Martina Stevkova
  • zertif. Gesund- und Vitalcoach
  • Staatl. gepr. FIT-Studio-Instruktor

Veranstalter

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sportunionfavoriten.at

Die Wettervorhersage

25°

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