Bewegt im Park

Aktiv im Park

Kursdauer

01. Juli bis 02. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 9:00 bis 10:00

Kursbeschreibung

Der Fokus liegt auf dem systematischen Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselndem Schwerpunkt auf verschiedenen Muskelgruppen.

Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil inklusive Stabilisations- und Koordinationsübungen. Unterschiedliche Zusatzgeräte kommen zum Einsatz. Die Stunde wird mit einem Stretchingteil beendet.

 

Treffpunkt Spielplatz

Kursort

Utendorfgasse 3, 1140 Wien
Hinweis: Auf der Wiese zwischen Motorikpark und Kinderspielplatz

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Kurserinnerung

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Dein Trainer

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Wolfgang Schmölzer
  • Dipl. Health & Fitnesstrainer
  • Dipl. Personal Trainer

Veranstalter

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SPORTUNION West-Wien
www.westwien.at

Die Wettervorhersage

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