Bewegt im Park

Deep Workout - gesunde Bewegung im Grünen

Kursdauer

04. Juli bis 12. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Samstag von 8:30 bis 9:30

Kursbeschreibung

DeepWorkout ist die perfekte Ergänzung zum herkömmlichen Kraft-Ausdauertraining. Für Jedermann(n) und Frau. Egal ob jung oder etwas älter. Das Training bietet perfekte Mischung  Mischung aus Be- & Entlastung; aus Anspannung und Entspannung, aus Kräftigung und Stretchen. Deep Workout besteht aus lockeren fließenden Bewegungen in Kombination mit statischen Übungen, vor allem für den Bauch und Rücken. Anstrengend und enrspannend zugleich.Ein tolles Training für Körper, Geist und Seele!

 

Mitzubringen: Trinken, Handtuch, falls vorhanden eine eigene Matte

Kursort

Am Tankhafen 13, 4020 Linz, Österreich
Hinweis: Ende Nebingerstraße, ca. 50 Meter östlich der Bushaltestelle Nebingerstr. Linie 73

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

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Cornelia Bauer
  • Dipl. Body & Vitaltrainerin
  • Pilatestrainerin
  • Nordic Walking Instruktor

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SPORTUNION Flugsportgruppe Linz
www.segelfliegen-linz.org

Die Wettervorhersage

22°

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