Bewegt im Park

Werde Schmerzen los! Ein Bewegungsprogramm für alle Gelenke

Kursdauer

22. Juni bis 07. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

Durch einseitige Belastungen wie z.B. durch Sitzen oder schlechte Schlafpositionen werden in unseren Gelenken häufig Verkürzungen der Muskeln, Sehnen und Bänder erzeugt, die starke Schmerzen hervorrufen. Gezielte, einfach durchzuführende Übungen lösen diese Verkürzungen und Blockaden und geben unseren Muskeln wieder die nötige Länge und Entspannung, um ein Wohlgefühl hervorzurufen und sogar Fehlstellungen wieder korrigieren zu können. Das ganze findet in der freien Natur unter Einhaltung der gesetzlichen Sicherheitsmaßnahmen statt. Probieren Sie es aus und staunen Sie, wie gut es Ihnen ohne Schmerzen gehen kann!

 

Bitte eigene Matte und Handtuch, sowie Wasserflasche mitbringen!

Kursort

Linker Mühlweg, 2822 Bad Erlach, Österreich
Hinweis: Ecke Leopold Melchard Park/Schubertstraße

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Daniela Gschaider

Sportwissenschafterin

Veranstalter

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Tennisclub UNION Bad Erlach
www.tcube.at

Die Wettervorhersage

19°

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