Bewegt im Park

Reaktiv Mix

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

Kursbeschreibung

Walking und Kräftigung mit Raktoren 

– kurzes Aufwärmen und Mobilisieren

– deutlich effektiver als Walken

– Kräftigung der Tiefen- und Oberflächenmuskulatur

– verbessert das Rhythmusgefühl

– trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit

– löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

– stärkt das Immunsystem u.v.m.

– kurzes Stretching

Kursort

2136 Laa, Schubertpark
Hinweis: Alte Mühle,Eingang Schubertpark

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Trainerin_Tanja-Kraft_Bewegt-im-Park
Tanja Kraft

Zumba-, Pound- und Reaktiv Trainerin

Veranstalter

Logo_SPORTUNION-Fitnessclub-Land-um-Laa_Bewegt-im-Park
SPORTUNION Fitnessclub Land um Laa
fitnessclublandumlaa.sportunion.at

Die Wettervorhersage

12°

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