Bewegt im Park

Intensiv-Tennis-Training

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Alle fitnessbegeisterten Wiedereinsteiger und ambitionierten Tennisspieler finden hier ein Angebot, um rasch sowohl sportlich als auch sozial in unserem Klub Anschluss zu finden.

Tennis als Herz-Kreislauf-Förderung:

Körperliche Bewegung hält fit: Regelmäßiges Training senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und nach dem Sport fühlt man sich einfach wohl. Strengt man sich körperlich an, schlägt das Herz häufiger und pumpt mehr Blut pro Minute in den Körper, um ihn ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen. In diesem Angebot geht es darum sich in einer mittleren bis niedrigen Belastung über die gesamte Einheit durch zu bewegen. Der Tennisball als solches wird ebenso verwendet wie auch gezielte Methoden zur Stabilisation des Bewegungsapparates.

 

Schläger werden bereitgestellt. Schuhe mit flacher Sohle und ohne Profil sind notwendig!

Kursort

Klosterneuburger Straße 19-21, 2103 Langenzersdorf, Österreich
Hinweis: Treffpunkt: Platz 4 der Tennisanlage

Adresse auf Google Maps öffnen


Kurserinnerung

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Peter Rathammer

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