Bewegt im Park

Power Hour - Fit für den Alltag

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

In der Power Hour trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination und ist somit ein wirkungsvolles Training für den gesamten Körper. Nach dem Aufwärmen am Beginn, geht es im Hauptteil zuerst darum unsere Ausdauer zu trainieren um im Anschluss Kraft- und Koordinationsübungen zu machen. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen

Getränk

Kursort

Sportplatzstraße 19, 9556 Liebenfels, Österreich
Hinweis: Treffpunkt am Sportplatz

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Trainerin_Andrea-Gangl_Bewegt-im-Park
Andrea Gangl

Dipl.Fitness- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Erwachsene

Veranstalter

Logo_GSC-Liebenfels_Bewegt-im-Park
GSC Liebenfels
www.gsc-tennis.at

Die Wettervorhersage

19°

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