Bewegt im Park

Pilates für einen gesunden Rücken

Kursdauer

24. Juni bis 09. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Pilates basiert auf den Grundlagen des Wirbelsäulentrainings und der Gesundheitsförderung. Einfache Balance- und Koordinationsübungen, Kräftigung des Körperzentrums und Beweglichkeitstraining stehen am Programm. Durch das Powerhouse wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gestärkt.

 

Matte falls vorhanden

Kursort

Griffen, Österreich
Hinweis: Schulweg 10, Wiese zwischen VS und NMS Griffen

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Trainerin_Elisabeth-Zapp_Bewegt-im-Park
Elisabeth Zapp
  • Yogalehrerein
  • Indian Balance Instructor
  • Pilates Basic Coach

Veranstalter

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Kneipp Aktiv Club Griffen

Die Wettervorhersage

19°

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