Bewegt im Park

Gesunde Wirbelsäule von Jung bis Alt

Kursdauer

24. Juni bis 09. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 17:15 bis 18:15

Kursbeschreibung

Ein bunter Mix aus Pilates, Yoga, Faszientraining und der klassischen Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs beinhaltet das Aufwärmen und Mobilisieren zu Beginn, Übungen zur Kräftigung und Verbesserung der Koordination im Hauptteil sowie ein Dehnen und Entspannen am Ende der Stunde. Diese Einheit ist eine inklusive Einheit und auch für Beeinträchtigte geeignet.

 

Getränk, Matte

Kursort

Sportplatzstraße 19, 9556 Liebenfels, Österreich
Hinweis: Treffpunkt am Sportplatz

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Trainerin_Andrea-Gangl_Bewegt-im-Park
Andrea Gangl

Dipl.Fitness- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Erwachsene

Veranstalter

Logo_GSC-Liebenfels_Bewegt-im-Park
GSC Liebenfels
www.gsc-tennis.at

Die Wettervorhersage

24°

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