Bewegt im Park

Yoga

Kursdauer

24. Juni bis 09. September 2020

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursbeschreibung

Ausgleich und Entspannung finden Gesundheit ganzheitlich fördern

Yoga ist ein ganzheitliches indisches Übungssystem, basierend auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen wirken. Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und entsprechender, bewusster Atmung erleben Sie die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yoga. Durch exakte Bewegungen werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt. Dies führt unter anderem zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Matten sind von den TeilnehmerInnen selbst mitzubringen. Sportbekleidung und Trinken mitnehmen

Kursort

Schulstraße 2, 7540 Güssing, Österreich

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Trainerin_Karin-Steinmaurer_Bewegt-im-Park
Karin Steinmaurer
  • Dipl. Shiatsu Praktikerin
  • Yoga- Ausbildung

Veranstalter

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SPORTUNION Lady Fitness Güssing

Die Wettervorhersage

20°

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