Bewegt im Park

smovey Fitness

Dieser Kurs ist ausgelaufen!

Alters- und leistungsunabhängiges smovey-Training für Erwachsene.
Der Fokus liegt beim Kräftigen der gesamten Muskulatur, Mobilisieren der Gelenke, Straffen des Gewebes.

Abbau von Verspannungen, Rücken- und Gelenksbeschwerden, ein kräftiger Beckenboden sowie verbesserte Körperspannung und -wahrnehmung sind weitere Schwerpunkte dieser Einheit.

 

Hinweis: Bitte Wasserflasche mitbringen!

Donaulände 3425, Langenlebarn, Österreich

Donaulände, 3425 Langenlebarn

Dein Trainer

Bernhard Mayer

Übungsleiter Fitness und Gesundheit + Indian Balance

Basic Instructor, smoveyINSTRUCTOR

Die Wettervorhersage

-1°
Im Zuge des Projekts „Bewegt im Park“ kann es sein, dass die TeilnehmerInnen fotografiert und diese Fotos veröffentlicht werden. Mit der Teilnahme an den Bewegungseinheiten erklären sich alle TeilnehmerInnen mit der Veröffentlichung einverstanden.

Dein Trainer

Bernhard Mayer

Übungsleiter Fitness und Gesundheit + Indian Balance

Basic Instructor, smoveyINSTRUCTOR

Die Wettervorhersage

-1°