Bewegt im Park

Rückenfit

Kursdauer

07. Juni bis 13. September 2018

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Schloßbergweg, 5163 Mattsee
Hinweis: Pavillon Seenland Schiffahrt Anlegestelle / Promenade Mattsee

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Training für alle Altersgruppen. Herz-Kreislauf und Koordinationsübungen zum Aufwärmen. Anschließend funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf- und Rückenmuskulatur inkl. Beckenboden-, Stabilitäts- und Mobilisationsübungen.

 

Hinweis:
Bitte Matte oder Decke und Trinkflasche mitbringen!

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Maria Verhaar
  • Übungsleiterin Gesundheitstraining

Veranstalter

Aktiv & Gesund - Union Mattsee
aktiv.mattsee.sportunion.at

Die Wettervorhersage

21°

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