Bewegt im Park

Rücken - Stabilisationstraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Bernhard-Paumgartnerweg, 5020 Salzburg
Hinweis: Kurgarten (Mirabell), Seite Schwarzstraße

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen trainieren Sie wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effektiv Körper und Geist im Freien bei jedem Wetter! Abwechslungsreiches Training auf der Basis einfacher Yogaübungen, Wirbelsäulengymnastik und abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen sorgt für ein ganzheitliches Wohlgefühl und verbessert spürbar Haltung und Alltagsbelastbarkeit. Training für alle Altersgruppen!

 

Hinweis:
Bitte Matte oder großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Silvia Friedl
  • Diplomierte Wellnesstrainerin
  • Nordic Walking Guide

Veranstalter

Sportunion Salzburg
www.sportunion-sbg.at

Die Wettervorhersage

16°

Deine Trainerin

Silvia Friedl
  • Diplomierte Wellnesstrainerin
  • Nordic Walking Guide

Veranstalter

Sportunion Salzburg
www.sportunion-sbg.at

Die Wettervorhersage

16°