Bewegt im Park

Reaktiv Walking

Kursdauer

07. Juni bis 13. September 2018

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

2136 Hanfthal, Nr. 249
Hinweis: Sportplatz

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

 

  • Walking und Kräftigung mit Reaktoren
  • kurzes Aufwärmen und Mobilisieren
  • deutlich effektiver als Walken
  • Kräftigung der Tiefen- und Oberflächenmuskulatur
  • verbessert das Rhythmusgefühl
  • trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
  • löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • stärkt das Immunsystem u.v.m.
  • kurzes Stretching

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Beate Uhl

 

  • Kindertrainerin
  • jahrelange Erfahrung bei Kinderkursen

Veranstalter

SPORTUNION Fitnessclub Land um Laa
fitnessclublandumlaa.sportunion.at

Die Wettervorhersage

31°

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