Bewegt im Park

Pilates und Rückenfit

Kursdauer

07. Juni bis 13. September 2018

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Griffen 110, 9112 Griffen
Hinweis: Schulwiese - Wiese zwischen VS und NMS Griffen

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur primär von Beckenboden, Bauch – und Rückenmuskeln. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

 

Hinweis:
Bitte Matte mitnehmen falls vorhanden.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Elisabeth Zapp

 

  • Yoga-Trainerin
  • Indian Balance Instructor
  • Pilates Basic Coach

Veranstalter

Kneipp Aktiv Club Griffen

Die Wettervorhersage

25°

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