Bewegt im Park

Fit Zirkel für Jung und Alt

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

Kursort

Motorikpark Mölltal, 9821 Obervellach
Hinweis: Motorikpark Obervellach

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Bei unserem Zirkeltraining im Motorik Park verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stehen dabei im Vordergrund. Unsere Ausdauer trainieren wir mit Laufrunden, Walkingrunden oder Herz-Kreislauf Übungen am Platz. Die Kräftigungsübungen dazwischen stärken Rücken, Beine, Oberkörper und die Rumpfmuskulatur.

 

Hinweis:
Bitte Handtuch, Matte, Trinkflasche mitnehmen falls vorhanden.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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