Bewegt im Park

Fit & Sportlich durch den Sommer

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Motorikpark Mölltal, 9821 Obervellach
Hinweis: Motorikpark Obervellach

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Ein Mix aus Ausdauertraining & Bodyworkout, um sich über die Sommermonate fit zu halten. Mit diesem Ganzkörpertrainingsprogramm in der Natur verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft, Koordination & Beweglichkeit. Die Ausdauer soll abwechselnd mit Laufrunden oder ähnlichem gesteigert werden und sich positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem auswirken. Übungen für Bauch, Beine & Po sollen unseren Muskelaufbau und die Fettverbrennung anregen.

 

Hinweis:
Matte oder Handtuch mitnehmen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Regina Sterz
  • staatl. geprüfte Skilehererin
  • Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin in Ausbildung
  • 2015/2016 : Trainerin im Motorikpark
  • 2015/2016: Trainerin für Fitnesseinheiten in Mallnitz

 

Veranstalter

Sportunion Obervellach

Die Wettervorhersage

-4°

Deine Trainerin

Regina Sterz
  • staatl. geprüfte Skilehererin
  • Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin in Ausbildung
  • 2015/2016 : Trainerin im Motorikpark
  • 2015/2016: Trainerin für Fitnesseinheiten in Mallnitz

 

Veranstalter

Sportunion Obervellach

Die Wettervorhersage

-4°