Bewegt im Park

Fit & sportlich durch den Sommer

Kursdauer: 12.06. bis 18.09.2017
Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Ein Mix aus Ausdauertraining & Bodyworkout, um sich über die Sommermonate fit zu halten. Mit diesem Ganzkörpertrainingsprogramm in der Natur verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft, Koordination & Beweglichkeit. Die Ausdauer soll abwechselnd mit Laufrunden oder Cardio Dance gesteigert werden und sich positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem auswirken. Übungen für Bauch, Beine & Po sollen unseren Muskelaufbau und die Fettverbrennung anregen.

 

Hinweis: Handtuch, Matte und Trinkflasche mitbringen falls vorhanden!

Aktiv-Sport-Erlebnis-Camp, Obervellach, Österreich

Sport- und Freizeitzentrum - Motorikpark Mölltal

Deine Trainerin

Christina Zauchner
  • Übungsleiterin für Functional Training

Die Wettervorhersage

20°

Impressionen der letzten Kurse

Im Zuge des Projekts „Bewegt im Park“ kann es sein, dass die TeilnehmerInnen fotografiert und diese Fotos veröffentlicht werden. Mit der Teilnahme an den Bewegungseinheiten erklären sich alle TeilnehmerInnen mit der Veröffentlichung einverstanden.

Deine Trainerin

Christina Zauchner
  • Übungsleiterin für Functional Training

Die Wettervorhersage

20°