Bewegt im Park

Core-Stability-Training

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:05 bis 19:05

Kursort

Hanuschstraße 78, 4020 Linz
Hinweis: Hummelhofwald - Treffpunkt Spielplatz

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Das Hauptaugenmerk liegt auf den Bauch- und Rückenmuskeln (Core). Durch den Alltag nehmen wir oft eine gekrümmte Haltung oder eine Schonhaltung im Oberkörper ein. Beim Core- Stability Training soll der Körper wieder darauf trainiert werden „aufrecht“ zu stehen. Durch Kräftigung im Rumpfbereich wird die Wirbelsäule mobilisiert, Bandscheibenvorfälle vorgebeugt und das Wohlbefinden gesteigert.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Teile diesen Kurs mit Freunden

Weitere Kurse in deiner Nähe

Linz
Ganzkörperkräftigung
Linz
Smovey Walking
Linz
Capoeira
Linz
Functional Training
Linz
Ganzkörpertraining

Dein Trainer

Angelo Wagner

 

  • Instruktor „Athletik/ Fitness“ (BSP Innsbruck)
  • Instruktor „Parkour & Freerunning“  (BSP Linz)

Veranstalter

Sportunion Linz West
linzwest.sportunion.at

Die Wettervorhersage

18°

Dein Trainer

Angelo Wagner

 

  • Instruktor „Athletik/ Fitness“ (BSP Innsbruck)
  • Instruktor „Parkour & Freerunning“  (BSP Linz)

Veranstalter

Sportunion Linz West
linzwest.sportunion.at

Die Wettervorhersage

18°