Bewegt im Park

bodyArt - ganzheitliches Körpertraining & Tennis für alle

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 16:00 bis 17:00

Kursort

Fuchsgraben Wiese Pflegeheim, Weiz
Hinweis: Fuchsgraben - Wiese hinter Bezirkspflegeheim

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

„bodyArt“ ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den fünf Elementen der chineschischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Verbesserung der Körperhaltung, Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Training.
Im zweiten Teil soll unser Angebot abwechslungsreich an ein koordiniertes Tennis heranführen. Es werden Grundlagen des Tennis vermittelt mit dem Ziel Grundschläge zu erlernen und zu verbessern. Die Schulung von Ballgefühl und Beweglichkeit und die Verbesserung der Koordination werden groß geschrieben.

 

Hinweis:
Bitte Matte mitnehmen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Rock dich fit!

Deine Trainerin

Alexandra Schöberl
  • bodyArt Instructor
  • deepWork Instructor

Veranstalter

ASKÖ Tennisverein Weiz
www.askoe-tennis-weiz.at

Die Wettervorhersage

18°

Deine Trainerin

Alexandra Schöberl
  • bodyArt Instructor
  • deepWork Instructor

Veranstalter

ASKÖ Tennisverein Weiz
www.askoe-tennis-weiz.at

Die Wettervorhersage

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