Bewegt im Park

Bleib' Fit mit HIIT - Functional Bodyweight Training

Kursdauer

07. Juni bis 13. September 2018

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Stadtpark 1, 8010 Graz
Hinweis: Stadtpark, Passamtswiese beim großen Kreuz

Adresse auf Google Maps öffnen


Kursbeschreibung

Egal ob Einsteiger oder Sportskanone, unser Hoch intensives Intervalltraining (HIIT) spricht alle an. Mit einer Mischung an ausgewählten Übungen aus Turnen, Kraftsport und Ausdauertraining bringen wir deine körperliche Fitness in eine neue Dimension.

Neben der Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit und der Stabilisierung des Bewegungsapparates sind die Verletzungsprophylaxe und die Ökonomisierung von Bewegungsabläufen nur einige weitere Vorteile unserer Einheit.

Trainiert wird bei uns übrigens ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Hinweis:
Bitte Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

 

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Dein Trainer

Lucas Schachinger
  • Fitinstruktor, Sportwissenschafter
  • langjähriger Volleyballbundesliga-Spieler

Veranstalter

Faszination Sport - der Verein für gesunden Lifestyle
www.faszinationsport.com

Die Wettervorhersage

29°

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  • Fitinstruktor, Sportwissenschafter
  • langjähriger Volleyballbundesliga-Spieler

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