Bewegt im Park

Bleib' Fit mit HIIT - Functional Bodyweight Training

Kursdauer: 05.06. bis 11.09.2017
Jeden Montag von 10:00 bis 11:00

Egal ob Einsteiger oder Sportskanone, unser Hoch intensives Intervalltraining (HIIT) spricht alle an. Mit einer Mischung an ausgewählten Übungen aus Turnen, Kraftsport und Ausdauertraining bringen wir deine körperliche Fitness in eine neue Dimension.

 

Neben der Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit und der Stabilisierung des Bewegungsapparates sind die Verletzungsprophylaxe und die Ökonomisierung von Bewegungsabläufen nur einige weitere Vorteile unserer Einheit.

 

Trainiert wird bei uns übrigens ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Hinweis: bitte Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

Stadtpark Graz, Passamtswiese

Stadtpark Graz - Passamtswiese beim großen Kreuz

Dein Trainer

Lucas Schachinger

Fitinstruktor, Sportwissenschafter, langjähriger Volleyballbundesliga-Spieler

Veranstalter

Faszination Sport - der Verein für gesunden Lifestyle
www.faszinationsport.com

Die Wettervorhersage

15°
Im Zuge des Projekts „Bewegt im Park“ kann es sein, dass die TeilnehmerInnen fotografiert und diese Fotos veröffentlicht werden. Mit der Teilnahme an den Bewegungseinheiten erklären sich alle TeilnehmerInnen mit der Veröffentlichung einverstanden.

Dein Trainer

Lucas Schachinger

Fitinstruktor, Sportwissenschafter, langjähriger Volleyballbundesliga-Spieler

Veranstalter

Faszination Sport - der Verein für gesunden Lifestyle
www.faszinationsport.com

Die Wettervorhersage

15°