Bewegt im Park

Baby-Mama-Fitness "Kutschenfahrt"

Dieser Kurs ist ausgelaufen!

Bei der „Kutschenfahrt“ handelt es sich um ein sehr individuell gestaltetes, leichtes und sanftes Herzkreislauftraining im Freien, mit zusätzlicher Kräftigung der Muskulatur!
Die „Kutsche“ (Kinderwagen, Buggy, …) wird als Trainingsgerät verwendet und dein Baby spielerisch ins Training integriert. Nach dem Mobilisationsteil verbesserst du deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt.
Auch Mamas mit „laufenden“ Kindern sind gerne willkommen, die Aufsichtspflicht obliegt den Mamas!

 

 

Mitzunehmen: „Kutsche“ (Kinderwagen, Buggy, …), Handtuch/Decke, Trinkflasche, Wechselbody, gute Laune, dein Baby

 

Stadtpark Stockerau

Stadtpark Stockerau

Deine Trainerin

Karin Gram

Aerobic-Übungsleiterin, Extra-Ausbildung „Baby Mama Fitness“ – Sportakademie der SPORTUNION Österreich

Veranstalter

Sportunion Stockerau
stockerau.sportunion.at

Die Wettervorhersage

Im Zuge des Projekts „Bewegt im Park“ kann es sein, dass die TeilnehmerInnen fotografiert und diese Fotos veröffentlicht werden. Mit der Teilnahme an den Bewegungseinheiten erklären sich alle TeilnehmerInnen mit der Veröffentlichung einverstanden.

Deine Trainerin

Karin Gram

Aerobic-Übungsleiterin, Extra-Ausbildung „Baby Mama Fitness“ – Sportakademie der SPORTUNION Österreich

Veranstalter

Sportunion Stockerau
stockerau.sportunion.at

Die Wettervorhersage