Bewegt im Park

Fitness und Spaß - Bodywork & AquaFit

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 10:45 bis 11:45

Kursbeschreibung

Ein einmaliges Sommerangebot – geeignet für Alle – einfach ausprobieren! Sich im Freien bewegen ist ein tolles Gefühl – ob im Wasser oder auf der Wiese. Es macht gute Laune, ist gesund und macht uns fit. Je nach Wetter entscheiden wir uns für Aquafitness im Wasser oder BODYwork auf der Freibadwiese – alle Übungen sind für’s Wasser und an Land geeignet – jeder Teilnehmer hat die Wahl. Diese Sommereinheit ist ein FIT-Mix aus verschiedenen Bereichen unseres Vereins: aus BBP/Aerobic, BodyWork & Forming, RückenFit, Functional Training, Stretching &Faszien, Pilates- und Yogaelemente etc.
Mit guter Musik starten wir mit Aufwärmen, es folgt ein Bewegungsteil für Fitness, Kondition und BodyForming sowie zum angenehmen Abschluss – Balance- und Dehnelemente.
Die Einheiten im Wasser bringen ein extra Plus: der Wasserdruck bietet einen zusätzlichen Effekt für Muskulatur und Gewebe.
Eine Sommereinheit bei Bewegt im Park mit Urlaubsfeeling am Freitagvormittag! – Sei dabei & bring deine Freunde mit. Wir freuen uns. Alle Übungen sind für’s Wasser und an Land geeignet, sowie für alle Altersstufen.

Mitzubringen: Zur Auswahl vor Ort – für beide Bewegungsvarianten:

  • Für die Wiese: bequeme (Sport)Bekleidung + Sportschuhe, Matte oder großes Badetuch.
  • Für das Wasser: Bekleidung, optimal auch ein Bademantel (für das Abschlussdehnen außerhalb des Wassers).
  • Allgemein: Trinkflashce für’s Training (auch bei AquaFit)

Kursort

Uferzeile 24, Pressbaum, Österreich
Hinweis: Beim Pool

Adresse auf Google Maps öffnen


Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

ASVÖ NÖ_ASV Pressbaum Freizeitsport_Elisabeth_Reiter_Bewegt-im-Park
Elisabeth Reiter

Lehrwahrt „Fit Erwachsene, Schwerpunkt Aerobic“

Veranstalter

ASV Pressbaum Freizeitsport
asv.at

Die Wettervorhersage

11°

Deine Trainerin

ASVÖ NÖ_ASV Pressbaum Freizeitsport_Elisabeth_Reiter_Bewegt-im-Park
Elisabeth Reiter

Lehrwahrt „Fit Erwachsene, Schwerpunkt Aerobic“

Veranstalter

ASV Pressbaum Freizeitsport
asv.at

Die Wettervorhersage

11°