Bewegt im Park

Kort.X - Trainingsreize von Kopf bis Fuß

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00

Kursbeschreibung

KORT.X setzt Trainingsreize von Kopf bis Fuß, das auf Grundlage neuester Forschungsergebnisse aus Sport- und Neurowissenschaften entwickelt wurde.
Mittels innovativer Bewegungsvariationen werden gezielt Nervenleitbahnen aktiviert und die kognitive Informationsverarbeitung gefördert – „Körper und Geist trainieren gleichermaßen“. Bereits nach den ersten Einheiten erkennt und spürt man den Effekt –  die körperliche Fitness und Kontrolle verbessert sich, und man ist vor allem auch „im Kopf“ schneller und agiler.

Hinweis: Geeignet für alle Altersgruppen! Bitte Trainingsgewand mitbringen und wenn möglich geeignete Schuhe oder barfuß

Kursort

Andechsstraße 70, 6020 Innsbruck, Österreich
Hinweis: Sportanlage Hasenstall / Wiese neben dem Beachvolleyballplatz / Gumppstraße Ecke Andechsstraße

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Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Julia Hagenauer

Kort.X Trainerin
Sportwissenschafterin

Veranstalter

Bewegt im Park
Club Aktiv Gesund Innsbruck
www.askoe-tirol.at

Die Wettervorhersage

18°

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