Bewegt im Park

Gesund bewegen - Bewegung leicht gemacht

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kursbeschreibung

Ein leichteres Kraft- und Ausdauertraining für alle, die etwas langsamer starten möchten.

Durch verschiedene Zirkeltrainingsprogramme mit vielfältigen Übungen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Muskeln trainiert.

Ziel ist die Verbesserung der Durchblutung, Kräftigung der Stütz- und Atemmuskulatur und des Bewegungsapparates sowie die Aktivierung des Stoffwechsels.

 

Kursort

Herrengasse 26, Judenburg, Österreich
Hinweis: Europapark / beim Motorikpark

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Kurserinnerung

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