Yoga im Park auf der Romawiese

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 18:00 bis 19:00

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An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
15. August 2025

Kursort

Adresse: Lagerwiese Dragonerhäufel, Romaplatz 1

Park: Romawiese
Standorthinweis: Neben dem Parkplatz hin zum Ufer im Schatten unter den Bäumen (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Vor dem Yoga ist nie nach dem Yoga- einfache Körperhaltungen (Asanas) und Abfolgen, um die Gelenke zu schmieren und sich aufzuladen. Atemübungen (Pranayama), Meditation mit Endentspannung (Shavasana) sind weitere Bestandteile von diesem Kurs, um wieder in Schwung zu kommen. Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Yogamatte und bei Knieproblemen eventuell Hilfsmittel wie ein Handtuch mitbringen.