Yoga im Burggarten

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

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An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Burggasse 13

Park: Yoga im Burggarten
Standorthinweis: Treffpunkt Burg Wels (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke? Entdecke die Kraft von Hatha-Yoga! In meinem Kurs erwarten dich kräftigende Körperübungen (Asanas), die deine Muskulatur aufbauen und deine Flexibilität verbessern. Durch die präzise Ausrichtung der Körperhaltung und den bewussten Atem lernst du, deine innere Mitte zu finden und mentale Stärke zu entwickeln. Atemübungen (Pranayama) und meditative Sequenzen runden die Praxis ab und sorgen für tiefe Entspannung und innere Ruhe. So entsteht eine Balance zwischen Körper und Geist, die dir hilft, den Herausforderungen des Alltags gelassener und gestärkter zu begegnen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage mitbringen, Wasserflasche und bequeme Sportbekleidung empfohlen.