Bewegt im Park

Yoga im Burggarten

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Adresse: Stadtplatz, 4600 Wels, Österreich
Standortbezeichnung: Burggarten in der Burg Wels
Standorthinweis: Treffpunkt Burg Wels

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke? Entdecke die Kraft von Hatha-Yoga! In meinem Kurs erwarten dich kräftigende Körperübungen (Asanas), die deine Muskulatur aufbauen und deine Flexibilität verbessern. Durch die präzise Ausrichtung der Körperhaltung und den bewussten Atem lernst du, deine innere Mitte zu finden und mentale Stärke zu entwickeln. Atemübungen (Pranayama) und meditative Sequenzen runden die Praxis ab und sorgen für tiefe Entspannung und innere Ruhe. So entsteht eine Balance zwischen Körper und Geist, die dir hilft, den Herausforderungen des Alltags gelassener und gestärkter zu begegnen.

Kurshinweis: Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche und bequeme Sportbekleidung empfohlen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Tanja Aichinger

Yoga Lehrerin

Veranstalter

ÖBSVSV Wallern
www.sv-wallern.at

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Yoga Lehrerin

Veranstalter

ÖBSVSV Wallern
www.sv-wallern.at